Αυτά είναι τα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες

Στις περισσότερες διατροφές το αλκοόλ υπάρχει σε μικρές ποσότητες, μιας και τα συσκευασμένα, τα αναψυκτικά ή τα κοκτέιλ είναι συνήθως γεμάτα ζάχαρη.

Υπάρχουν όμως και ποτά που με λιγότερες θερμίδες, θα βγουν από τη «μαύρη λίστα». Έτσι και θα μπορείτε να τα απολαύσετε χωρίς δεύτερη σκέψη και δε θα ξανά πιείτε ανθρακούχο νερό «με το ζόρι».

Ποια είναι αυτά;

Τεκίλα, ρούμι, βότκα, τζιν: Η τριάδα-φωτιά, με 80 ως 100 θερμίδες ανά μεζούρα. Πρόσεξε, ωστόσο: Όσο πιο γεμάτο το ποτήρι, τόσο περισσότερες οι θερμίδες.

Light μπίρα: Ένα ελαφρύ ποτό με 70 ως 100 θερμίδες, το βρίσκεις παντού και δε χάνεις.

Prosecco: Ένα ποτήρι prosecco έχει μόνο 80 θερμίδες. Πιες και δύο, αν θέλεις.

Λευκό κρασί: Εδώ ανεβαίνουμε, καθώς ένα ποτήρι έχει 120 θερμίδες. Και πάλι λίγες, βέβαια.