LIFESTYLE

Η απότομη διακοπή της σωματικής δραστηριότητας επηρεάζει την καρδιαγγειακή υγεία σε μεσήλικες άνδρες: στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε έρευνα του Εργαστηρίου Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, σε συνεργασία με τα πανεπιστήμια του Πίτσμπουργκ και της Οτάβα.   Οι ειδικοί πραγματοποίησαν τυχαιοποιημένη μελέτη για να ερευνήσουν τις επιπτώσεις της συμμετοχής αλλά και της απότομης διακοπής της χρόνιας […]

Λίγα πράγματα προσφέρουν τόση απόλαυση σε μια καλοκαιρινή μέρα όσο ένα παγωτό στο χέρι. Και λίγα πράγματα προκαλούν τόσο άγχος, όσο η θέα του παγωτού να λιώνει ανεξέλεγκτα, να τρέχει στα δάχτυλα, να γλιστράει από το χωνάκι, με το παιδί που το κρατά να είναι έτοιμο να μπήξει τις στριγκλιές.   Πριν από μερικά χρόνια, […]

Ο Ευτύχης Μπλέτσας γκρέμισε κολώνα φωτισμού στον Δήμο Κορδελιού – Ευόσμου κατά τη διάρκεια live μετάδοσης.   O παρουσιαστής ταξιδιωτικής εκπομπής θέλησε να πανηγυρίσει και επιχείρησε να κρεματίσει από τον στύλο φωτισμού, όταν αυτός έπεσε κάτω στο έδαφος. «Τι έκανα;Έκανα βλακεία. Πάλι καλά που δεν χτύπησε κάποιος», είπε λίγο μετά το περιστατικό στην κάμερα ενώ […]

Στοιχεία της Eurostat καταγράφουν τη γενική πτωτική τάση του καπνίσματος στην ΕΕ, αναδεικνύοντας ταυτόχρονα τις μεγάλες διαφορές μεταξύ των κρατών-μελών – Ποια η εικόνα της Ελλάδας. Αρνητική πρωτιά εξακολουθεί να κρατά η Ελλάδα, καθώς συγκαταλέγεται στις χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά καπνιστών στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Παρά τις εκστρατείες ενημέρωσης, την αντικαπνιστική νομοθεσία και τις διεθνείς […]

Ένας φυσικός σύμμαχος για όσους αναζητούν υγιή όψη, σωστή πέψη και προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Το ροδάκινο είναι ένα αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο που, πέρα από τη γλυκιά του γεύση, προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, το ροδάκινο φαίνεται ότι συμβάλλει στην προστασία της […]

Μπορεί ένα μπολ με πάγο και ένας ανεμιστήρας να υποκαταστήσουν το κλιματιστικό; Δείτε πώς λειτουργεί αυτό το απλό και οικονομικό κόλπο για φυσική δροσιά στο σπίτι Παρότι το κλιματιστικό αποτελεί σωτήριο σύμμαχο τις ημέρες του καύσωνα, η συνεχής χρήση του μπορεί να φέρει… φουσκωμένους λογαριασμούς. Αν αναζητάτε έναν πιο οικονομικό – και εξίσου δροσιστικό- τρόπο […]

Μία πρόσφατη μελέτη, απέδειξε ότι η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να επιταχύνει την βιολογική γήρανση.     Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση υπέρ-επεξεργασμένων τροφίμων έχει αυξηθεί σε παγκόσμιο επίπεδο, προκαλώντας ανησυχία για τις πιθανές επιπτώσεις της στην υγεία. Πρόκειται για βιομηχανικά σκευάσματα, πλούσια σε συστατικά που συνήθως δεν χρησιμοποιούνται στο οικιακό μαγείρεμα, όπως υδρογονωμένα έλαια, σιρόπι […]

Τι αποκαλύπτουν οι πιο πρόσφατες έρευνες για τον παράγοντα που μπορεί να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση όσο το κάπνισμα και το αλκοόλ.   Πόσες φορές έχετε ακούσει ότι η υγιεινή διατροφή και η αποχή από βλαβερές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ, είναι το κλειδί για μακροζωία; Κι όμως, ένας άλλος παράγοντας, λιγότερο εμφανής, […]

Τα αρνητικά συναισθήματα έχουν «καταλάβει» τη ζωή τους, μη επιτρέποντάς τους να δουν με χαρά και αισιοδοξία την κάθε ημέρα.   Υπάρχουν άνθρωποι ανάμεσά μας, που έχουν χάσει το πραγματικό νόημα της ζωής. Ζουν εγκλωβισμένοι μέσα στις σκέψεις τους, απεχθάνονται τη συναναστροφή με άλλα άτομα και προτιμούν να περνούν ώρες απομονωμένοι, παρά να κάνουν οποιαδήποτε […]

Σύμφωνα με τον Jordan Grumet, ερευνητή στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες και συγγραφέα, « Δεν είναι οι άνθρωποι που μας επιτρέπουν να διαμορφώσουμε την ταυτότητά μας, αλλά ο σκοπός που βρίσκουμε στη ζωή μας». Συχνά πιστεύουμε ότι η προσωπικότητά μας διαμορφώνεται από τους ανθρώπους που μας περιβάλλουν: τους γονείς, τους φίλους, τους συντρόφους […]