LIFESTYLE

Άνθρωποι τοξικοί, φορτισμένοι με αρνητικά συναισθήματα, που δεν μας βλέπουν με καλό μάτι…. Ναι, υπάρχουν κακοί άνθρωποι και αυτοί οι οκτώ τρόποι συμπεριφοράς τους προδίδουν.   Η κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς δεν είναι πάντα εύκολη. Καθημερινά, συναναστρεφόμαστε διάφορους ανθρώπους, και μερικές φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε ποιοι έχουν ειλικρινά καλές προθέσεις και ποιοι όχι. Οι […]

Διεθνής έρευνα εντοπίζει τον «ένοχο» πίσω από τις βλάβες στο DNA που οδηγούν σε καρκίνο του πνεύμονα, οι οποίες έως τώρα θεωρούνταν συνδεδεμένες κυρίως με το κάπνισμα.   Η ατμοσφαιρική ρύπανση αποτελεί έναν από τους σοβαρότερους περιβαλλοντικούς κινδύνους για την υγεία, καθώς «ευθύνεται» για εκατομμύρια πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο. Αν και συχνά σχετίζεται με αναπνευστικά […]

Μπορεί ένα μπολ με πάγο και ένας ανεμιστήρας να υποκαταστήσουν το κλιματιστικό; Δείτε πώς λειτουργεί αυτό το απλό και οικονομικό κόλπο για φυσική δροσιά στο σπίτι.   Παρότι το κλιματιστικό αποτελεί σωτήριο σύμμαχο τις ημέρες του καύσωνα, η συνεχής χρήση του μπορεί να φέρει… φουσκωμένους λογαριασμούς. Αν αναζητάτε έναν πιο οικονομικό – και εξίσου δροσιστικό- […]

Εάν τα πυροτεχνήματα έχουν γίνει… πυγολαμπίδες, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να τραβήξετε χωριστούς δρόμους με τον σύντροφό σας. Έτσι θα αναγνωρίσετε τα σημάδια σύμφωνα με έναν ψυχολόγο.   Δεν είναι περίεργο με τον καιρό να βρίσκουμε ενοχλητικές κάποιες ιδιαιτερότητες του συντρόφου μας. Όμως, όταν αυτά που κάποτε βρίσκατε χαριτωμένα αρχίζουν να σας φαίνονται ενοχλητικά […]

Ένα πασίγνωστο και αγαπημένο βότανο, που πρωταγωνιστεί στη μεσογειακή κουζίνα, έχει εκπληκτικές ιδιότητες που αξίζει να γνωρίζετε.   Ο βασιλικός δεν είναι απλά ένα αγαπημένο βότανο που προσθέτουμε σε σαλάτες και ιταλικά πιάτα — η θρεπτική του αξία και οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία μας ξεπερνούν κατά πολύ τη γεύση του. Ιστορικά, ο […]

Ανήκει στην κατηγορία των υπερτροφίμων, καθώς θεωρείται ότι βελτιώνει, προλαμβάνει ή αντιμετωπίζει διάφορες καταστάσεις που σχετίζονται με την υγεία και συμβάλλει στην γενικά καλύτερη λειτουργία του οργανισμού.   Τα μύρτιλλα είναι ένα γλυκό φρούτο, γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και ιδιαίτερα δημοφιλές. Θεωρείται υπερτρόφιμο, καθώς έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για την […]

Όλοι έχουμε γνωστούς ή φίλους στη ζωή μας που αισθάνονται πιο νέοι από ό,τι είναι ή αισθάνονται μεγαλύτεροι από ό,τι είναι.   Τι τους χωρίζει; Σίγουρα όχι η ηλικία, γιατί είναι απλώς ένας αριθμός. Τις περισσότερες φορές οι απλές καθημερινές συνήθειες είναι εκείνες που οφείλονται για τα πάντα στη ζωή μας. Ο τρόπος με τον […]

Τι κρύβεται πίσω από το παιδί που «βαριέται»; Ο ειδικός εξηγεί πώς η πλήξη μπορεί να παίξει ρόλο στην ανάπτυξη των παιδιών και στην (απαραίτητη) καλλιέργεια της φαντασίας τους Σε έναν κόσμο που κινείται με ταχύτητα, γεμάτο οθόνες, δραστηριότητες, σχολικές υποχρεώσεις και εξωσχολικά προγράμματα, η πλήξη στα παιδιά συχνά προκαλεί άγχος στους γονείς. Ένα «βαριέμαι» […]

Η αστρολογική όψη του τετραγώνου Σελήνης-Κρόνου, σήμερα, 18 Αυγούστου 2025, μάς υπενθυμίζει το παρελθόν και το πόσο μακριά έχουμε φτάσει μέχρι τώρα.   Η ελπίδα γεννιέται ξανά, η οποία δεν ήρθε χωρίς κόστος. Ό,τι κι αν περάσαμε, όσα κι αν θυσιάσαμε στην πορεία, δεν τα ξεχνάμε – τα κουβαλάμε, όχι ως βάρος, αλλά ως απόδειξη […]

Τρώγοντας μισό περίπου φλιτζάνι καρύδια καθημερινά για δύο χρόνια μπορείτε να πετύχετε μείωση της LDL («κακής») χοληστερόλης, υποστηρίζουν ερευνητές βάσει σχετικής μελέτης που δημοσίευσαν στο Circulation.   Σύμφωνα με το ygeiamou, τα καρύδια είναι καλή πηγή ωμέγα-λιπαρών οξέων (άλφα-λινολενικό οξύ), τα οποία έχουν διαπιστωθεί ότι είναι πολύτιμα για την καρδιαγγειακή μας υγεία. «Παλαιότερες μελέτες είχαν […]