LIFESTYLE

ντους,
ΑΝΔΡΑΣ

Τα λάθη που κάνει ένας άνδρας στο μπάνιο και επηρεάζουν το δέρμα του

Το καθημερινό μπάνιο αποτελεί μία από τις πιο αυτονόητες πρακτικές προσωπικής φροντίδας, ωστόσο δεν είναι πάντα τόσο απλό όσο φαίνεται. Παρά τη συχνότητά του, πολλοί άνθρωποι υιοθετούν συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά τόσο την καθαριότητα όσο και την υγεία του δέρματος, χωρίς να το αντιλαμβάνονται. Η σωστή υγιεινή δεν αφορά μόνο τη συχνότητα, αλλά και τον […]

Η εργασία σκοτώνει σχεδόν ένα εκατομμύριο εργαζόμενους τον χρόνο
LIFESTYLE

Η εργασία σκοτώνει σχεδόν ένα εκατομμύριο εργαζόμενους τον χρόνο

Η επιβάρυνση που προκαλεί η σύγχρονη εργασία στη σωματική και ψυχική υγεία αναδεικνύεται με έντονο τρόπο σε νέα έκθεση της Διεθνής Οργάνωση Εργασίας, η οποία λειτουργεί υπό την αιγίδα του Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών. Σύμφωνα με τα στοιχεία, περισσότεροι από 840.000 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο εξαιτίας παραγόντων που σχετίζονται με το εργασιακό περιβάλλον, […]

Τα 3 ζώδια θα δουν τα προσωπικά τους να «ανθίζουν» την άνοιξη
LIFESTYLE

Τα 3 ζώδια θα δουν τα προσωπικά τους να «ανθίζουν» την άνοιξη

Καθώς η άνοιξη προχωρά και η φύση αναγεννάται, δεν είναι λίγοι εκείνοι που αισθάνονται ότι κάτι αλλάζει και μέσα τους. Οι σχέσεις, τα συναισθήματα και οι προσωπικές επιθυμίες βγαίνουν ξανά στο προσκήνιο, ζητώντας χώρο για να εξελιχθούν. Μετά από μια περίοδο καθυστερήσεων, αμφιβολιών ή και συναισθηματικών εμποδίων, η ενέργεια αρχίζει να ρέει πιο ελεύθερα. Για […]

Spotify,
LIFESTYLE

Ποια είναι η «βασίλισσα» και ο «βασιλιάς» του Spotify

Με αφορμή τα εικοστά γενέθλια του Spotify, η μουσική πλατφόρμα έβγαλε στην δημοσιότητα τα στατιστικά και τα στοιχεία όλων των ετών λειτουργίας του. Από την κορυφή της λίστας Spotify At 20: The Most Streamed Music, Podcasts, and Audiobooks Of All Time δεν μπορούσε να λείπει η Taylor Swift.  Η Τέιλορ Σουίφτ βρέθηκε στην κορυφή μετά […]

Η τέλεια προγραμματισμένη ζωή του TikTok και το «κουραστικό κυνήγι» για να την επιτύχεις (VIDEO)
ΓΥΝΑΙΚΑ

Η τέλεια προγραμματισμένη ζωή του TikTok και το «κουραστικό κυνήγι» για να την επιτύχεις (VIDEO)

Η παραγωγικότητα γίνεται όλο και πιο διαδεδομένη και συνεχίζει να κερδίζει έδαφος. Πλέον αποτελεί ένα από τα βασικά ζητούμενα της καθημερινότητας κυρίως σε νεότερες ηλικίες. Το ζήτημα έρχεται όταν ξεφεύγει από κάτι υγιές και καταλήγει να εκφράζεται ως  «παραισθητική παραγωγικότητα».   Πρόκειται για την αίσθηση ότι κάποιος είναι συνεχώς απασχολημένος, οργανωμένος και αποτελεσματικός, χωρίς απαραίτητα αυτό […]

Σκύλος
LIFESTYLE

Ποιες τροφές ενισχύουν την υγεία του σκύλου

Η διατροφή αποτελεί βασικό πυλώνα για τη συνολική υγεία και ποιότητα ζωής ενός σκύλου, επηρεάζοντας από το ανοσοποιητικό σύστημα μέχρι τη λειτουργία των αρθρώσεων και την εικόνα του τριχώματος.   Όλο και περισσότεροι ιδιοκτήτες στρέφονται σε φυσικές προσθήκες στο καθημερινό διαιτολόγιο των κατοικίδιών τους, αναζητώντας τρόπους να ενισχύσουν την ευεξία τους με απλά μέσα. Ανάμεσα […]

παιδί
ΠΑΙΔΙ

Baby blues μετά τη γέννα: Η «σιωπηλή» συναισθηματική καταιγίδα της μητρότητας

Η έλευση ενός παιδιού συνοδεύεται συχνά από χαρά και συγκίνηση, αλλά και από μια λιγότερο συζητημένη πραγματικότητα: τις έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις των πρώτων ημερών. Τα λεγόμενα baby blues αποτελούν μια εξαιρετικά συχνή εμπειρία για τις νέες μητέρες, επηρεάζοντας τη συντριπτική πλειονότητα των γυναικών αμέσως μετά τον τοκετό. Οι αιτίες εντοπίζονται κυρίως στις απότομες ορμονικές αλλαγές […]

Dry brushing: Η τεχνική ευεξίας που επιστρέφει δυναμικά στη ρουτίνα περιποίησης
ΓΥΝΑΙΚΑ

Dry brushing: Η τεχνική ευεξίας που επιστρέφει δυναμικά στη ρουτίνα περιποίησης

Σε μια εποχή όπου οι τάσεις ομορφιάς ανακυκλώνονται με ιλιγγιώδη ταχύτητα, ορισμένες πρακτικές καταφέρνουν να παραμένουν διαχρονικές.   Το dry brushing, γνωστό και ως ξηρό βούρτσισμα, αποτελεί μία από αυτές, κερδίζοντας εκ νέου έδαφος μέσα από τα social media αλλά και τη στροφή προς πιο ολιστικές μορφές φροντίδας του σώματος. Η τεχνική έχει τις ρίζες […]

Η νέα απειλή στην «ανδρόσφαιρα»
ΑΝΔΡΑΣ

Η νέα απειλή στην «ανδρόσφαιρα»

Η εικόνα ενός νεαρού άνδρα σε άριστη φυσική κατάσταση δύσκολα παραπέμπει σε σοβαρό πρόβλημα υγείας. Κι όμως, πίσω από τη βιτρίνα της σωματικής τελειότητας, γιατροί καταγράφουν περιπτώσεις που αποκαλύπτουν μια ανησυχητική πραγματικότητα.   Ένας άνδρας λίγο πάνω από τα 30, με έντονα γυμνασμένο σώμα, βρέθηκε αντιμέτωπος με έναν εκτεταμένο, μη χειρουργήσιμο όγκο στο ήπαρ, σε […]

Αυτά είναι τα πιο μίζερα ζώδια του κύκλου
LIFESTYLE

Αυτά είναι τα πιο μίζερα ζώδια του κύκλου

Πολλοί άνθρωποι μπορούν να βρουν το θετικό σε κάθε κατάσταση. Μερικοί άλλοι βλέπουν τα πάντα αρνητικά και μοιάζουν να έχουν ένα μόνιμο «σύννεφο» πάνω από το κεφάλι τους. Στην αστρολογία, αυτή η τάση δεν είναι τυχαία, καθώς ορισμένα ζώδια είναι πιο επιρρεπή στην εσωστρέφεια, την ανησυχία και – ναι – τη μιζέρια. Αυτό δεν σημαίνει […]