ΑΝΔΡΑΣ

Η κατανάλωση 60 γραμμαρίων ξηρών καρπών την ημέρα συντελεί σε βελτιωμένες σεξουαλικές επιδόσεις, υποστηρίζει ισπανική επιστημονική ομάδα σε άρθρο που δημοσιεύει στο Nutrients. Συγκεκριμένα, επιστημονική ομάδα από την Μονάδα Ανθρώπινης Διατροφής του Πανεπιστημίου Rovira i Virgili και του Ερευνητικού Ινστιτούτου Pere Virgili παρατήρησε ότι οι άνδρες που έτρωγαν 60 γραμμάρια ξηρών καρπών καθημερινά είχαν βελτιωμένη […]

Κάποτε έρχεται αυτή η στιγμή. Η στιγμή που κάνουμε έναν μίνι απολογισμό και αναρωτιόμαστε αν πραγματικά είμαστε οκ με τον εαυτό μας. Συνήθως είναι η περίοδος των διακοπών που βρίσκουμε χρόνο για εμάς ή περιόδους που τα βλέπουμε όλα μαύρα. Για να καταφέρουμε να τα βρούμε με τον εαυτό μας, θα χρειαστεί να δώσουμε απαντήσεις […]

Ο όρος «γυναικομαστία» αναφέρεται στους άνδρες και μπορεί να επηρεάσει και τους δύο μαστούς ή να εμφανιστεί ασύμμετρα. Η γυναικομαστία ενδέχεται μερικές φορές να έχει ως σύμπτωμα τον πόνο. Τι είναι η γυναικομαστία; Η γυναικομαστία είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη διεύρυνση του ιστού του μαστού στους άνδρες. Μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση […]

Ό Καμύ είχε γράψει πως δεν θα γίνεις ποτέ ευτυχισμένος αν μπεις στην διαδικασία να αναζητείς συνεχώς από τι αποτελείται η ίδια η ευτυχία. Και δεν είχε άδικο. Τις περισσότερες αναζητούμε την ουσία, όταν το μήνυμα είναι ακριβώς μπροστά μας. Και κακά τα ψέματα, οι ταινίες έχουν βοηθήσει σε αυτό. Το νόημα της ζωής είναι […]

Αναπτερώνονται οι ελπίδες εκατομμυρίων ανδρών που αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπογονιμότητας, καθώς Βρετανοί ερευνητές κατανόησαν τη σημασία ενός γονιδίου ως προς την ρύθμιση της παραγωγής πλήρως λειτουργικού σπέρματος. Για πρώτη φορά, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Νιουκαστλ αποκαλύπτουν τον ρόλο του γονιδίου RBMXL2, που μοιάζει με άλλα γονίδια που σχετίζεται με την υπογονιμότητα και βρίσκονται στο χρωμόσωμα […]

Μπορεί να ξυρίζεσαι σχεδόν μέρα παρά μέρα για να διατηρείς το clean cut look που σου αρέσει και σου πηγαίνει ή μία στο τόσο για να ανανεώνεις τα κοντά σου γένια. Το αναφέρουμε αυτό γιατί η συχνότητα δεν παίζει κανένα ρόλο στην ενοχλητική και επίπονη αίσθηση καψίματος που νιώθεις κάθε φορά μετά το ξύρισμα. Η […]

Πολλά γράφονται για το πώς τελικά ένας άντρας κατακτά μία γυναίκα και τι ακριβώς ψάχνει μία γυναίκα από έναν άντρα. Δεν θα κουραστώ ποτέ να γράφω ότι δεν υπάρχουν κανόνες, καθώς τόσο η κάθε γυναίκα, όσο και ο κάθε άντρας έχουν διαφορετική προσωπικότητα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες πράξεις που ακόμη και αν δεν εντυπωσιάσουν την πλειοψηφία […]

Μία από τις συζητήσεις που ακούω συχνά είναι για το πόσο σημαντική είναι η ιδανική αντρική εμφάνιση για μία γυναίκα. Σε αυτό βάλε πολλούς παράγοντες πέρα από το ωραίο πρόσωπο, τα γένια, βάλε και το γυμνασμένο σώμα. Υπάρχει μια μερίδα αντρών που πιστεύει ότι μία γυναικεία παρέα και ειδικότερα μία γυναίκα αξιολογεί έναν άντρα από […]

Για δεκαετίες, το ζήτημα της αντισύλληψης αποτελεί κατεξοχήν γυναικεία υπόθεση. Εντούτοις η μακροχρόνια χρήση ορμονικής αντισύλληψης έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων υγείας, όπως η θρόμβωση και ο καρκίνος του μαστού. Κινέζοι ερευνητές φιλοδοξούν να αλλάξουν το τοπίο της ορμονικής αντισύλλησης, καθώς σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσαν στο ACS Nano, ανέπτυξαν ένα ανδρικό αντισυλληπτικό συγκεκριμένης […]

Για να σε βοηθήσουμε να παραμείνεις δυνατός και κινητικός βρήκαμε έναν γυμναστή που μοιράζεται τις καλύτερες ασκήσεις δύναμης που θα σε κάνουν να νιώσεις 20 χρόνια νεότερος. «Μελέτες δείχνουν ότι η μυϊκή μάζα συσχετίζεται άμεσα με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής», εξηγεί ο Charles Toliver , πιστοποιημένος γυμναστής στο Planet Fitness. «Τα άτομα που δεν κάνουν ασκήσεις […]