ΑΝΔΡΑΣ

Η ψυχική υγεία των ανδρών είναι ένα θέμα που συχνά παραμένει στο περιθώριο, κυρίως λόγω κοινωνικών αντιλήψεων που αποθαρρύνουν τους άνδρες από το να εκφράζουν τα συναισθήματά τους ή να αναζητούν βοήθεια. Στην πραγματικότητα, η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία, και η αντιμετώπιση ζητημάτων όπως η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή […]

Το τεστ ειδικού προστατικού αντιγόνου (PSA) είναι ένα από τα κύρια εργαλεία που χρησιμοποιούνται για την ανίχνευση προβλημάτων του προστάτη, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη, αλλά η ερμηνεία του μπορεί να είναι περίπλοκη. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι μετρά το τεστ PSA, πότε πρέπει να το κάνουν οι άνδρες, τα οφέλη και τους περιορισμούς του, […]

Η τεστοστερόνη είναι η βασική ανδρική ορμόνη. Ρυθμίζει τη δύναμη, την ενέργεια, τη μυϊκή μάζα, τη διάθεση και τη σεξουαλική λειτουργία. Όταν τα επίπεδά της πέφτουν, ο άνδρας το αισθάνεται στο σώμα και στο μυαλό του. Η χαμηλή τεστοστερόνη είναι συχνή, αλλά συχνά παραμένει αδιάγνωστη. Στο άρθρο αυτό θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα πιο […]

Το φθινόπωρο είναι η εποχή του στυλ. Οι θερμοκρασίες πέφτουν, οι στρώσεις ρούχων επιστρέφουν δυναμικά και το πανωφόρι γίνεται ο πρωταγωνιστής κάθε εμφάνισης. Δεν είναι μόνο θέμα ζεστασιάς, αλλά κυρίως προσωπικού ύφους. Αν θέλεις να δείχνεις κομψός και περιποιημένος χωρίς προσπάθεια, αυτά είναι τα πέντε πανωφόρια που αξίζει να έχεις στη ντουλάπα σου τη σεζόν […]

Δεν ξέρω πώς οραματίζεσαι τον εαυτό σου στα 60 και τα 70, αλλά εγώ με βλέπω κατ’ αρχάς ζωντανή, να ξεκουράζω το κουρασμένο κορμί μου με φόντο ειδυλλιακά τοπία και άπειρη ησυχία. Για να πάω βέβαια, στα ειδυλλιακά τοπία και για να περιηγηθώ σε αυτά, θα πρέπει να έχω μια «άλφα» φυσική κατάσταση. Να με […]

Το ανδρικό skincare και grooming, ως αδιάσπαστο κομμάτι της ανδρικής ταυτότητας, χρήζει επιμελούς ανάλυσης, αποδεσμευμένης από μαρκετινίστικες επιταγές. Μακριά από υπερβολές και εμμονές. Μιλώ για τη χάραξη μιας μορφής ατομικής στρατηγικής περιποίησης, απόρροια συνειδητών επιλογών, προϊόν σωστής ενημέρωσης και συνισταμένη της διάθεσης μας για εμβάθυνση, του διαθέσιμου budget, του χρόνου και της προσωπικότητας του καθενός. […]

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει έναν χωρισμό και είτε βγαίνετε με κάποιον για έξι μήνες είτε είστε παντρεμένοι για 10 χρόνια, ο χωρισμός πονάει. Η αρχική περίοδος με το πάθος και τις γλύκες ξεφουσκώνει, η ζωή εξελίσσεται και συχνά επιβαρύνει τη σχέση, η οποία φτάνει στο τέλος της. Αλλά, ποιος χρειάζεται περισσότερο χρόνο για […]

Οι άνδρες έχουν αναφέρει ότι αισθάνονται πιο ασφαλείς, πιο χαλαροί και συναισθηματικά ήρεμοι όταν κοιμούνται δίπλα στη σύζυγό τους. Ξέρουμε ήδη ότι οι γυναίκες κοιμούνται καλύτερα δίπλα στους τετράποδους φίλους τους. Το Canisius College στη Νέα Υόρκη, πραγματοποίησε μια μεγάλη έρευνα, συγκρίνοντας την ποιότητα του ύπνου των γυναικών, όταν κοιμούνται με τους συντρόφους τους και […]

Σε έναν από τους πιο εμβληματικούς ρόλους της καριέρας του, ο Marlon Brando υποδύθηκε έναν από τους Μαύρους Επαναστάτες, μία συμμορία 40 μοτοσικλετιστών, που κλέβουν το δεύτερο βραβείο από ένα νόμιμο αγώνα μοτοσικλετών. Ήταν ο Johnny Strabler στον Ατίθασο (The Wild One) το 1953, που το easy rider στυλ του πέρασε από τη μεγάλη οθόνη […]

Η υπερβολική λιπαρότητα στα μαλλιά είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνδρες στην καθημερινότητά τους. Εκτός από το ότι επηρεάζει την εμφάνιση, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής, όπως φαγούρα ή ακόμα και πιτυρίδα. Η κατανόηση των αιτιών και η εύρεση της κατάλληλης λύσης είναι το πρώτο βήμα για […]