Η κούραση της διαρκούς αυτοβελτίωσης – Όταν το «self-care» γίνεται αγγαρεία
Η κουλτούρα της αυτοβελτίωσης μάς έμαθε να μετράμε κάθε στιγμή, κάθε συνήθεια, κάθε πτυχή του εαυτού μας. Όμως για μια ολόκληρη γενιά, η προσπάθεια να «βελτιώνεσαι συνεχώς» έχει μετατραπεί από υπόσχεση ενδυνάμωσης σε πηγή εξάντλησης. Όταν το self-care γίνεται άλλη μία υποχρέωση, η ψυχική κόπωση παύει να είναι ατομικό πρόβλημα και γίνεται συλλογικό σύμπτωμα. Την […]