Τα social media επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου
Τα social media επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου, ενώ προκαλούν και εφιάλτες σύμφωνα με επιστήμονες. Μια νέα μελέτη ρίχνει φως στο πώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου. Ο αντίκτυπος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην ψυχική υγεία αποτελεί εδώ και χρόνια μια αυξανόμενη ανησυχία, αλλά πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι η επιρροή τους […]