«Μίλα… It’s OK!» – Η Θεσσαλονίκη καταρρίπτει τα ταμπού για την ψυχική υγεία
Μια ξεχωριστή εκδήλωση που συνδυάζει τη μουσική, την τέχνη και την ενημέρωση, με στόχο την ευαισθητοποίηση γύρω από την ψυχική υγεία.
Δήμητρα Τσάτσου 
Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλές προκλήσεις, με την ψυχική υγεία να κατέχει κεντρική θέση, ισότιμα σημαντική με τη σωματική. Η ισορροπία συναισθημάτων, σκέψεων και συμπεριφορών αποτελεί βασικό πυλώνα της συνολικής μας ευεξίας.
Σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα, περίπου το 25% των ανθρώπων θα αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας στη διάρκεια της ζωής του.
Ειδικότερα, η κατάθλιψη επηρεάζει το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού, ενώ ανησυχητικά είναι τα στοιχεία που δείχνουν πως το 40% των περιπτώσεων άγχους παραμένει αθεράπευτο. Αυτά τα δεδομένα υπογραμμίζουν τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας των ψυχικών διαταραχών, καθώς και την ανάγκη ευαισθητοποίησης του κοινού γύρω από το θέμα.
Φεστιβάλ Ψυχικής Υγείας στη Θεσσαλονίκη
Στο πλαίσιο αυτό, η Θεσσαλονίκη ετοιμάζεται να φιλοξενήσει το 5ο και τελευταίο Φεστιβάλ Ψυχικής Υγείας & Μουσικής «ΜΙΛΑ… It’s OK!», μια ξεχωριστή εκδήλωση που εστιάζει στην ευαισθητοποίηση γύρω από την ψυχική υγεία μέσα από τη δύναμη της τέχνης και της μουσικής.
Αύριο Παρασκευή 17 Ιανουαρίου 2025, ο Πολυχώρος WE θα ανοίξει τις πόρτες του σε μικρούς και μεγάλους, παρουσιάζοντας ένα πλούσιο πρόγραμμα δραστηριοτήτων, δράσεων και μουσικής. Στη διοργάνωση συμμετέχουν επίσης 8 σχολεία της Θεσσαλονίκης.
«Το μήνυμα είναι απλό: καλούμε ανθρώπους κάθε ηλικίας να μιλήσουν ανοιχτά για τις ψυχικές δυσκολίες που βιώνουν. Χρησιμοποιούμε τη μουσική και την τέχνη ως μέσα για να ανοίξουμε τον διάλογο και να καταρρίψουμε τα ταμπού γύρω από την ψυχική υγεία. Ήδη, φεστιβάλ πραγματοποιήθηκαν με μεγάλη επιτυχία στη Λαμία, τη Λάρισα, τη Σύρο και την Αθήνα, στο πλαίσιο της καμπάνιας «ΜΙΛΑ… It’s OK». Αυτή η πρωτοβουλία, που υποστηρίζεται και χρηματοδοτείται από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, είναι μια γιορτή αφιερωμένη στην ψυχική υγεία», εξηγεί ο υπεύθυνος επικοινωνίας και marketing της ΕΠΑΨΥ, Ορέστης Ρίστας, μιλώντας στο TheOpinion.
Σύμφωνα με τον κ. Ρίστα, η καμπάνια «ΜΙΛΑ… It’s OK» αποσκοπεί στην ευαισθητοποίηση του κοινού και την προώθηση της ανοιχτής επικοινωνίας, αναδεικνύοντας τη σημασία της ψυχικής ευεξίας μέσα από καλλιτεχνικές δράσεις.
Με κεντρικό μήνυμα «Είναι ΟΚ να μιλάμε ανοιχτά για τις προκλήσεις ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουμε, να ζητάμε υποστήριξη όποτε τη χρειαζόμαστε και να στεκόμαστε δίπλα σε όσους το έχουν ανάγκη», το Φεστιβάλ στοχεύει να καταρρίψει τα στερεότυπα και το στίγμα που περιβάλλει την ψυχική υγεία.
«Στόχος μας είναι το φεστιβάλ να επεκταθεί σε ολόκληρη την κοινότητα, δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου οι άνθρωποι θα μπορούν να μοιράζονται τις ανησυχίες και τις προκλήσεις τους χωρίς φόβο. Η τέχνη αποτελεί ένα εξαιρετικά σημαντικό εργαλείο, καθώς συχνά τα λόγια είναι δύσκολα. Ωστόσο, μέσα από τα διαφορετικά εργαστήρια και τις μορφές τέχνης, γίνεται πιο εύκολο να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας. Μέσω της τέχνης και του διαλόγου μπορούμε να πετύχουμε πολλά ως κοινωνία», τονίζει ο κ. Ρίστας.
Το πρόγραμμα της ημέρας
Το Φεστιβάλ περιλαμβάνει μια σειρά από πολυδιάστατες δραστηριότητες που υπόσχονται να εμπνεύσουν και να ενδυναμώσουν τους συμμετέχοντες:
Βιωματικά εργαστήρια: Urban street art, φωτογραφία, art therapy, δραματοθεραπεία, παιγνιοθεραπεία και μουσικοθεραπεία.
Προβολή ταινίας: Η βραβευμένη ταινία animation “Mine” της Δάφνης Ξουράφη, που εστιάζει στις ψυχικές διαταραχές, θα παρουσιαστεί, συνοδευόμενη από συζήτηση.
Ενημερωτικά περίπτερα: Οργανώσεις της κοινωνίας των πολιτών θα βρίσκονται στον χώρο για να παρέχουν ενημέρωση και υποστήριξη σε θέματα ψυχικής υγείας.
Μουσική συναυλία: Οι Baildsa, ο Mpelafon, ο Maverick, οι Σοβαρότης Μηδέν, οι Wake & Bake και οι Vale Tudo θα ενώσουν τις φωνές τους σε μια μεγάλη συναυλία που θα κλείσει τη βραδιά.
Ο ρόλος της τέχνης στην ψυχική υγεία
Το Φεστιβάλ «ΜΙΛΑ… It’s OK!» διοργανώνεται από την Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (ΕΠΑΨΥ) και βασίζεται στην ιδέα ότι η τέχνη αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση του στίγματος και την οικοδόμηση μιας κοινότητας που θέτει σε προτεραιότητα την ψυχική υγεία.
«Ο ανοιχτός διάλογος είναι το πρώτο βήμα για την ευαισθητοποίηση και την αλλαγή», τονίζουν οι διοργανωτές, καλώντας όλους να συμμετάσχουν σε μια ημέρα γεμάτη δράσεις, μουσική και αλληλεγγύη. Το ραντεβού δίνεται την Παρασκευή 17 Ιανουαρίου στον Πολυχώρο WE. Μια εμπειρία που υπόσχεται να μείνει αξέχαστη, προάγοντας παράλληλα ένα σημαντικό μήνυμα: «Μίλα, γιατί είναι ΟΚ!»
