Δ. Ωραιοκάστρου: Μέτρα για την αντιμετώπιση του καύσωνα

Μέτρα για την προστασία των πολιτών από τον καύσωνα λαμβάνει ο Δήμος Ωραιοκάστρου στον απόηχο των πολύ υψηλών θερμοκρασιών που καταγράφονται.

Αναλυτικά τα μέτρα που λαμβάνει ο δήμος Ωραιοκάστρου

Κλιματιζόμενοι χώροι στα ΚΑΠΗ

Στο πλαίσιο αυτό ο Δήμος Ωραιοκάστρου για όσο διαρκούν οι υψηλές θερμοκρασίες θέτει στη διάθεση των πολιτών που ανήκουν σε ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες κλιματιζόμενους χώρους.

Ειδικότερα, όσο διάστημα θα επικρατούν συνθήκες καύσωνα οι αίθουσες των ΚΑΠΗ στις Δημοτικές Ενότητες Ωραιοκάστρου, Καλλιθέας και Μυγδονίας θα είναι στη διάθεση των πολιτών κατά τις ώρες λειτουργίας των ΚΑΠΗ.

«Βοήθεια στο Σπίτι»

Επιπρόσθετα, όσο διαρκεί ο καύσωνας θα βρίσκεται σε επιφυλακή το προσωπικό του «Βοήθεια στο Σπίτι», ώστε να παρέχει στήριξη σε πολίτες που ενδεχομένως αντιμετωπίσουν προβλήματα από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Οι πολίτες σε περίπτωση ανάγκης μπορούν να καλούν στα τηλέφωνα:

«Βοήθεια στο Σπίτι» Ωραιόκαστρο: 2313304068

«Βοήθεια στο Σπίτι» Μυγδονία: 2394030580

«Βοήθεια στο Σπίτι» Καλλιθέα: 2313300832

ή στο κινητό τηλέφωνο 6932908010 (Χρήστος Σαραμούρτσης, αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής και Αλληλεγγύης).

Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

Η Αντιδημαρχία Διαχείρισης Κρίσεων, Πολιτικής Προστασίας και Προστασίας του Πολίτη του Δήμου Ωραιοκάστρου συνιστά στους πολίτες να είναι προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Σε περίπτωση ανάγκης οι πολίτες μπορούν να καλούν στο τηλέφωνο 6944233379 (Σοφία Δημητριάδου, αντιδήμαρχος Διαχείρισης Κρίσεων, Πολιτικής Προστασίας και Προστασίας του Πολίτη).

Τί προσέχουμε κατά την διάρκεια του καύσωνα

-Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.

– Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

-Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.

– Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.

– Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.

– Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.

– Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.

– Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.

– Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μαζικά μέσα μεταφοράς όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Aν έχετε βρέφη και παιδιά

– Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.

– Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.

– Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.

– Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Aν έχετε ηλικιωμένους

– Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.

– Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.

– Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

Επίσης για τον καύσωνα μέτρα παίρνει και ο Δήμος Ευόσμου – Κορδελιού

Η ανακοίνωση του

«Δεδομένων των έκτακτων καιρικών συνθηκών και των ιδιαιτέρως υψηλών θερμοκρασιών, ο Δήμος Κορδελιού – Ευόσμου διαθέτει κλιματιζόμενους χώρους σε δημοτικά κτίρια, όπου μπορούν να προσφεύγουν οι δημότες και ιδιαίτερα οι ευπαθείς ομάδες, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τον καύσωνα.

Τα κλιματιζόμενα κτίρια και οι ώρες λειτουργίας τους είναι τα εξής:

Θέατρο «Μίκης Θεοδωράκης» – Πολυλειτουργικό Κέντρο Κορδελιού – Ευόσμου Οδός: Παρατσικόγλου 2, Τ.Κ. 563 34, Ελευθέριο Κορδελιό

Τηλέφωνο: 2310-771033, 2310-776645

Δευτέρα – Παρασκευή 7π.μ.-3μ.μ.

Πολιτιστικό Κέντρο Ευόσμου (ισόγειο) Οδός: Μεγάλου Αλεξάνδρου 57

Τ.Κ. 56224

Τηλέφωνα: 2310-762400, 2310-759717

Δευτέρα – Παρασκευή 7π.μ.-8μ.μ.

Δημοτικό Γυμναστήριο Κολοκοτρώνη Οδός: Κολοκοτρώνη 43, Τ.Κ. 562 24 Εύοσμος

Τηλέφωνο: 2310-705442, 2310-574155, 2310-700082

Δευτέρα – Παρασκευή 7π.μ.-9μ.μ.

ΔΑΚ Ευόσμου «Βούλα Πατουλίδου» Οδός: Γοργοποτάμου 3 & Εθνικής Αντιστάσεως 75

Τ.Κ. 56224 Εύοσμος

Τηλέφωνο: 2310-756575

Δευτέρα – Παρασκευή 7π.μ.-3μ.μ.

ΚΑΠΗ Ελευθερίου Κορδελιού Οδός: Γ. Καραβαγγέλη 12

Τ.Κ. 56334

Τηλέφωνο: 2310-765780

Δευτέρα – Παρασκευή 8π.μ.-8μ.μ.

Β΄ΚΑΠΗ Ευόσμου Οδός: Μανώλη Ανδρόνικου εντός πάρκου Ελπίδας

Τ.Κ. 56224

Τηλέφωνο: 2310-756066

Δευτέρα – Παρασκευή 8π.μ.-8μ.μ.

Οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας

Εν όψει των υψηλών θερμοκρασιών, ο Δήμος Κορδελιού – Ευόσμου ενημερώνει τους πολίτες δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στις ευπαθείς ομάδες, προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι επιπτώσεις από την επικράτηση συνθηκών καύσωνα.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας:

Μην εκτίθεστε στον ήλιο. Παραμείνετε σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους.

Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείτε καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής.

Ντυθείτε με ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα και κυρίως βαμβακερά ρούχα.

Αποφύγετε τη σωματική κόπωση.

Πίνετε άφθονο δροσερό νερό ή φυσικούς χυμούς.

Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά.

Τα γεύματά σας πρέπει να είναι μικρά και συχνά.

Ακολουθήστε ολιγοθερμική δίαιτα η οποία θα περιλαμβάνει κυρίως φρούτα και λαχανικά.

Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.

Αντιμετωπίστε τη ζέστη με δροσερά λουτρά και ψυχρά επιθέματα.

Όσοι βρίσκεστε σε φαρμακευτική αγωγή (διουρητικά, υπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π.) να έχετε διαρκή επικοινωνία με το γιατρό σας προκειμένου να λαμβάνετε τις ανάλογες οδηγίες.

Σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται οι πάσχοντες από παθήσεις του αναπνευστικού, του καρδιαγγειακού και του κεντρικού νευρικού συστήματος, οι διαβητικοί, οι νεφροπαθείς, οι πάσχοντες από αλκοολισμό και από πάσης φύσεως βαριά νοσήματα.

Στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού ανήκουν τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λπ.

Οι ανήκοντες σ’ αυτές τις ομάδες πρέπει να επικοινωνήσουν αμέσως με τον γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές σε περίπτωση που εμφανίσουν συμπτώματα όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ. Ενδεχομένως για τα συμπτώματα αυτά να ευθύνονται οι αυξημένες θερμοκρασίες του ελληνικού καλοκαιριού».