ΥΓΕΙΑ

Εδώ και 20 χρόνια, οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι οι μνήμες ριζώνουν στο μυαλό κατά τον βαθύ ύπνο δηλαδή στη διάρκεια του ύπνου αργών κυμάτων (SWS) – ένα στάδιο του ύπνου που χαρακτηρίζεται από συγχρονισμένη ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο, η οποία εμφανίζεται ως αργά και υψηλού πλάτους κύματα στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα. Ωστόσο οι ειδικοί δεν γνωρίζουν γιατί […]

Η κατανάλωση φρούτων για την καταπολέμηση της γλυκαιμίας είναι μια μέθοδος που συνιστάται από κάθε γιατρό ή διατροφολόγο που σέβεται τον εαυτό του, με την προϋπόθεση, βέβαια, ότι δίνετε λίγη προσοχή στις μεθόδους κατανάλωσης αλλά και στις παραλλαγές. Τα ροδάκινα σύμφωνα με το newsbomb.gr είναι μερικά από τα εποχιακά φρούτα που χωρίς πολλές αμφιβολίες συγκαταλέγονται […]

Οι διατροφικές οδηγίες που ακολουθούμε παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη ή την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών. Είναι, ουσιαστικά, ένας «χάρτης» που μας καθοδηγεί προς μια ζωή με λιγότερα προβλήματα υγείας και περισσότερη ενέργεια. Είτε το καταλαβαίνουμε, είτε όχι, οι επιλογές μας στο φαγητό σύμφωνα με το ygeiamou.gr επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση της καρδιάς μας, την υγεία […]

Η ατμοσφαιρική ρύπανση παραμένει μία από τις σοβαρότερες κρίσεις υγείας της εποχής μας, με τους επιστήμονες να την χαρακτηρίζουν ως «παγκόσμια καταστροφή για την υγεία». Σύμφωνα με έκθεση του 2023 από την ελβετική εταιρεία τεχνολογίας IQAir, η κατάσταση είναι ιδιαίτερα ανησυχητική: μόλις 7 χώρες παγκοσμίως συμμορφώνονται με τις κατευθυντήριες γραμμές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) […]

Η κατανάλωση καφέ είναι μια συνήθεια, την οποία πολλοί έχουν και ακολουθούν με μεγάλη προσοχή, ανεξάρτητα από το γεγονός ότι, υπό ορισμένες συνθήκες, ο καφές δεν μπορεί να θεωρηθεί πραγματική πανάκεια, ανεξάρτητα από το αν πίνεται πικρός ή γλυκός. Πού είναι όμως η διαφορά σύμφωνα με το newsbomb.gr όσον αφορά την ιδέα να γλυκάνουμε ελαφρώς […]

Το να μπερδέψει κάποιος το κοινό κρυολόγημα με τη γρίπη δεν είναι δύσκολο: Είναι και οι δύο μεταδοτικές ασθένειες του αναπνευστικού και μοιράζονται πολλά συμπτώματα, μεταξύ των οποίων ο πονοκέφαλος, ο πονόλαιμος και ο βήχας. Όπως υπογραμμίζεται στο huffingtonpost.gr σε δημοσίευμα του Live Science, υπάρχουν σημαντικές διαφορές, οι οποίες επηρεάζουν τη διάγνωση και τη θεραπεία. […]

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων προχωρά στην ανάκληση παρτίδων φαρμακευτικού προϊόντος PATH-MUSCLE SOLU.TAB (4+1000) MG/TAB. Το παραπάνω σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ συμβαίνει λόγω μη συμμόρφωσης στην εμφάνιση (παρατηρήθηκαν σε κάποιες φωλιές των blister θραύσματα αποκομμένα από τα δισκία μέσα στις φωλιές των blister). Ειδικότερα ανακαλούνται οι οι παρτίδες 2303011, 2305047, 2305048, 2307064, 2307065, 2307066, 2307067, 2308071, […]

Όσο πέφτουν οι θερμοκρασίες και αυξάνονται οι κοινωνικές επαφές, διευκολύνεται η μετάδοση της γρίπης, του κρυολογήματος και άλλων ιογενών λοιμώξεων.   Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις ιώσεις; Η γρίπη και το κρυολόγημα προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς. Η γρίπη συνήθως συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, ρίγη, έντονη κόπωση και μυϊκούς πόνους, ενώ το κρυολόγημα εμφανίζεται με […]