Γιατί δεν πρέπει να κάνεις δίαιτα τις γιορτές
Οι γιορτές είναι στιγμές σύνδεσης και απόλαυσης – όχι ενοχών. Πώς η δίαιτα μπορεί να υπονομεύσει τη χαρά και τη βιωσιμότητα ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Πολλοί είναι εκείνοι που νιώθουν ότι πρέπει να «προετοιμαστούν» για τα Χριστούγεννα κάνοντας δίαιτα πριν από τις 25 Δεκεμβρίου ή μπορεί να περιορίσουν το φαγητό τους τα Χριστούγεννα, να αντισταθούν […]