LIFESTYLE

Άσκηση
ΑΝΔΡΑΣ

Μάχη με το κοιλιακό λίπος: Τι πραγματικά βοηθά να μειωθεί το «σωσίβιο»

Το κοιλιακό λίπος αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα ζητήματα που απασχολούν άνδρες όχι μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά και για τη συνολική υγεία.   Η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της μέσης συνδέεται συχνά με καθιστική ζωή και διατροφικές επιλογές που δεν εξυπηρετούν τις πραγματικές ανάγκες του οργανισμού, επηρεάζοντας ακόμη και την καθημερινή κινητικότητα. Η […]

Πώς θα πετύχεις το τέλειο αρνί ή κατσίκι στη σούβλα
LIFESTYLE

Πώς θα πετύχεις το τέλειο αρνί ή κατσίκι στη σούβλα

Το σούβλισμα του οβελία παραμένει μία από τις πιο ζωντανές και συμβολικές πασχαλινές παραδόσεις, συνδεδεμένη όχι μόνο με τη γεύση αλλά και με την εμπειρία της ημέρας.   Από τις πρώτες πρωινές ώρες μέχρι το κοινό τραπέζι, η διαδικασία αποτελεί για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της γιορτής, ειδικά όταν στήνεται στην ύπαιθρο με παρέα και υπομονή. […]

ζώδια
LIFESTYLE

Γι’ αυτά τα 3 ζώδια, το Πάσχα θα είναι γεμάτο ευχάριστες εκπλήξεις

Η πασχαλινή περίοδος φέρνει ανατροπές, θετικές εξελίξεις και απρόσμενες ευκαιρίες για τρία ζώδια που θα δουν τη ζωή τους να αλλάζει προς το καλύτερο. Το φετινό Πάσχα δεν φέρνει μόνο στιγμές χαλάρωσης και οικογενειακής θαλπωρής, αλλά και δυνατές εξελίξεις για ορισμένα ζώδια. Η ενέργεια των ημερών, σε συνδυασμό με τις πλανητικές επιρροές, δημιουργεί το ιδανικό […]

Μαγειρίτσα
LIFESTYLE

Μαγειρίτσα με συκωτάκια ή με μανιτάρια – Η συνταγή και για τις δύο

Από την κλασική συνταγή με συκωταριά μέχρι τη σύγχρονη vegan πρόταση με μανιτάρια, ο καταξιωμένος σεφ επανασυστήνει τη σούπα της Ανάστασης. Η μαγειρίτσα αποτελεί διαχρονικά το πιάτο που σηματοδοτεί το τέλος της νηστείας και την έναρξη του πασχαλινού τραπεζιού. Με σεβασμό στην παράδοση αλλά και ανοιχτότητα στις σύγχρονες διατροφικές επιλογές, ο executive chef του Makedonia […]

Γιατί μερικά αυγά έχουν πιο «έντονο» κρόκο
LIFESTYLE

Γιατί μερικά αυγά έχουν πιο «έντονο» κρόκο

Τις μέρες των γιορτών και όλη την εορταστική περίοδο του Πάσχα, θα φάμε και θα σπάσουμε αρκετά αυγά.    Θα παρατηρήσουμε επίσης πως μερικά αυγά έχουν έντονο πορτοκαλί κρόκο και άλλα πιο κίτρινο. Γιατί, λοιπόν, ο κρόκος είναι πορτοκαλί, τι επηρεάζει την απόχρωσή του και τι μπορούμε τελικά να συμπεράνουμε όταν σπάμε ένα αυγό στο […]

Τούνη: Η έκπληξη από δύο δεκαπεντάχρονα παιδιά που την συγκίνησε (VIDEO)
LIFESTYLE

Τούνη: Η έκπληξη από δύο δεκαπεντάχρονα παιδιά που την συγκίνησε (VIDEO)

Μία έκπληξη έκαναν στην Ιωάννα Τούνη δύο άγνωστα σε εκείνη πρόσωπα, αφήνοντάς την άναυδη. Η Instagrammer μάλιστα θέλησε να μοιραστεί την κίνησή τους με τους διαδικτυακούς της ακόλουθους. Όπως εξήγησε σε βίντεο που δημοσίευσε, την ώρα που βρισκόταν σε κέντρο αισθητικής, δύο παιδιά ηλικίας δεκαπέντε ετών, ζήτησαν να τη δουν. Μόλις τη συνάντησαν, της έδωσαν […]

Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας το 2026: Ένα detox trend ή μια απλή παράδοση
LIFESTYLE

Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας το 2026: Ένα detox trend ή μια απλή παράδοση

Κάποτε η νηστεία ήταν μια καθαρά θρησκευτική πρακτική, συνδεδεμένη με τη Μεγάλη Εβδομάδα και μια εσωτερική διαδικασία εγκράτειας. Σήμερα, όμως, μοιάζει να έχει αποκτήσει πολλαπλές ταυτότητες.   Για κάποιους είναι μια παράδοση, για άλλους μια ευκαιρία για «καθαρισμό» του οργανισμού, και για αρκετούς νέους ένα ακόμη wellness trend που ταιριάζει απόλυτα με το plant-based lifestyle. […]

Ζώδια
LIFESTYLE

Τα 4 ζώδια που θα κάνουν «Ανάσταση» φέτος το Πάσχα

Tο Πάσχα πλησιάζει και η ατμόσφαιρα δεν μυρίζει μόνο τσουρέκι και άνοιξη, αλλά και αναγέννηση. Μετά από έναν δύσκολο χειμώνα, οι πλανητικές μετακινήσεις του Απριλίου 2026 υπόσχονται να φέρουν το δικό τους «φως» σε συγκεκριμένους εκπροσώπους του ζωδιακού. Αν ανήκεις σε ένα από τα παρακάτω 4 ζώδια, ετοιμάσου, γιατί αυτό το Πάσχα θα είναι η […]

Όταν η φροντίδα δεν είναι αρκετή – Πώς να καταλάβετε ότι πρέπει να αλλάξετε κτηνίατρο
LIFESTYLE

Όταν η φροντίδα δεν είναι αρκετή – Πώς να καταλάβετε ότι πρέπει να αλλάξετε κτηνίατρο

Η επιλογή ενός κτηνιάτρου για το νέο μας κατοικίδιο είναι μια απόφαση που φαίνεται απλή, αλλά κρύβει παγίδες. Αρχικά, οι κριτικές, οι συστάσεις φίλων και η προσωπική αίσθηση μπορούν να μας καθοδηγήσουν, αλλά δεν είναι πάντα αρκετά για να εξασφαλίσουν την κατάλληλη φροντίδα. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η συνεργασία με έναν επαγγελματία δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες […]

37χρονη
ΠΑΙΔΙ

Πάσχα και εγκυμοσύνη: Τι μπορεί να φάει μία έγκυος στο γιορτινό τραπέζι

Το Πάσχα είναι συνδεδεμένο με το οικογενειακό τραπέζι, τις αγαπημένες γεύσεις και τη χαρά της παρέας. Για τις έγκυες γυναίκες, ωστόσο, κάποιες παραδοσιακές τροφές χρειάζονται προσοχή – αλλά οι επιλογές παραμένουν πολλές και νόστιμες. Η Δρ. Ελένη Πασχαλίδου, μαιευτήρας – γυναικολόγος, επισημαίνει ότι είναι σημαντικό οι έγκυες να καταναλώνουν μικρά και συχνά γεύματα, αποφεύγοντας τα […]