ΑΝΔΡΑΣ

Η προσωπική φροντίδα της υγείας, περιλαμβάνει όλες τις αποφάσεις και στη συνέχεια αλλαγές που παίρνουν οι άνθρωποι προκειμένου τόσο σωματικά, όσο και διανοητικά να είναι υγιείς ει δυνατόν ως τα βαθιά γεράματα. Οι απλές υγιεινές συνήθειες που όλοι πρέπει να ακολουθούμε ως ευαγγέλιο 8 ώρες ύπνου Αποφυγή καθιστικής ζωής Να τρώμε υγιεινά και να υιοθετήσουμε […]

Το γκριζάρισμα είναι αναπόφευκτο καθώς μεγαλώνεις και δεν αφορά φυσικά μόνο τα μαλλιά, αλλά όλες τις τρίχες που έχεις πάνω σου, σε πρόσωπο και σώμα. Το κοντό, καλοσχηματισμένο μούσι ή η μακριά, πυκνή γενειάδα σου δηλαδή είναι αδύνατον να ξεφύγουν. Από τη στιγμή λοιπόν που οι γκρίζες ή λευκές τρίχες αρχίζουν σιγά-σιγά να κάνουν την […]

Δεν έχει σημασία αν οδηγείς Fiat Panda ή Tesla, αν πίνεις φρέντο ή martini, αν φοράς ρολόι Casio, Smartwatch, Panerai ή Omega. Κάπου βαθιά μέσα σου, εκεί ανάμεσα στο άγχος για τα deadlines και το excel με τα έξοδα του μήνα, υπάρχει ένας James Bond που περιμένει να βγει από το γραφείο σου με σμόκιν. […]

Η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν ήμουν ένθερμος υποστηρικτής όλων αυτών των ημερών που ψυχαναγκαστικά σε βάζουν σε… γιορτινό mood. Είτε έχει να κάνει με την πιο glamour εποχή του χρόνου (Χριστούγεννα – Πρωτοχρονιά), είτε έχει να κάνει με μία Παγκόσμια Ημέρα, πάντα αισθανόμουν κάπως άβολα με όλες αυτές τις επιδητευμένες τυπικότητες. Σε μία αντίφαση […]

Τελικά, ποια χόμπι κερδίζουν την προσοχή των γυναικών; Είναι εκείνες οι εικόνες από το γυμναστήριο που τελικά κερδίζουν τις γυναίκες; Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα έχει δείξει κάτι άλλο ότι η ματιά των γυναικών βρίσκει ελκυστικά άλλα πράγματα, όπως το διάβασμα. Ναι και όμως ισχύει αυτό, οι διαβαστεροί άντρες έχουν γοητεία, όπως προκύπτει από την έρευνα Πάμε […]

Αν ένας άντρας δεν ενθουσιάζεται με κάποια πράγματα, ίσως παλεύει με εσωτερικούς δαίμονες. Αυτή είναι η ουσία. Βλέπεις, η ζωή είναι σαν παζλ. Κάποιες φορές απλό, άλλες φορές περίπλοκο. Το να κατανοήσεις την ψυχολογία ενός άντρα; Εκεί τα πράγματα δυσκολεύουν πραγματικά. Υπάρχουν επτά πράγματα στη ζωή που, θεωρητικά, θα έπρεπε να ενθουσιάζουν κάθε άντρα. Αν […]

Πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν πού βρίσκεται ο προστάτης αδένας τους, ποια είναι η λειτουργία του και πότε πρέπει να αρχίζει ο προληπτικός έλεγχός του. Ακόμα περισσότεροι, δε, πιστεύουν πως τα προβλήματά του θα τους απασχολήσουν αργά στη ζωή, μετά τα 60-70 τους χρόνια. Ωστόσο η σωστή πληροφόρηση γι’ αυτόν είναι πολύ σημαντική από μικρή ηλικία. […]

Όλες πονούν, καμία δεν συγχωρεί. Αλλά τουλάχιστον δεν έχει ξεκινήσει ακόμα η άνοια. Μάλλον. Λένε πως μετά τα 40 αρχίζει η “δεύτερη εφηβεία”. Εγώ πάλι νομίζω ότι είναι απλά η φάση όπου το σώμα παθαίνει καθυστέρηση και το μυαλό κάνει ότι δεν καταλαβαίνει. Άλλες φορές σκέφτομαι σαν 20χρονος, άλλες σαν παππούς. Κι έτσι, κάπου ανάμεσα […]

Σίγουρα η συγνώμη είναι μία μεγάλη λέξη που έχει βοηθήσει πολύ κόσμο. Όλοι την εκτιμάμε και όλοι την έχουμε πει στη ζωή μας. Λίγο πολύ όμως όλοι μας καταλαβαίνουμε πως ακόμη και η συγνώμη μπορεί κάποιες στιγμές να είναι περιττή, ακόμα και λάθος. Τέτοιες περιπτώσεις θα συζητήσουμε εδώ. Περιπτώσεις που δεν πρέπει ποτέ να ζητάς […]

Οι άνδρες που κάνουν μικρότερα βήματα έχουν 40% περισσότερες πιθανότητες να έχουν στυτική δυσλειτουργία λόγω αδύναμων μυών στην περιοχή της πυέλου, σύμφωνα με νέα επιστημονική θεωρία. Ιάπωνες ερευνητές μέτρησαν το μήκος του βηματισμού των ανδρών καθώς και το πόσο σήκωναν τα πόδια τους από το έδαφος ενώ περπατούσαν και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, όσο μικρότερα […]