ΥΓΕΙΑ

Οι βασιλιάδες των οσπρίων είναι οι πρώτοι που μας έρχονται στο μυαλό όταν μιλάμε για όσπρια. Tα φασόλια παρέχουν καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες, άμυλο, φυτικές ίνες, μέταλλα, βιταμίνες της ομάδας B και ανόργανα στοιχεία, όπως το κάλιο. Μάλιστα αν θέλουμε να ενισχύσουμε τις πρωτεΐνες των φασολιών και να τις καταστήσουμε πλήρεις μπορούμε να συμπληρώσουμε το […]

Σε επιφυλακή βρίσκεται η επιστημονική κοινότητα λόγω των κρουσμάτων γρίπης τύπου Α στο Ηνωμένο Βασίλειο, καθώς τα πρώτα κρούσματα εμφανίστηκαν ένα μήνα νωρίτερα από το αναμενόμενο. Για την αύξηση φαίνεται να ευθύνεται μία νέα παραλλαγή της γρίπης Α, ο αποκαλούμενος υποκλάδος Κ. Όπως ανέφερε στο ΕΡΤnews και την Ειρήνη Κυρίτση, ο καθηγητής Υγιεινής και Επιδημιολογίας […]

Αυτή η εύκολη συνήθεια ενισχύει την ενυδάτωση και παρέχει ήπιες ποσότητες βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ενώσεων, που υποστηρίζουν βασικές πτυχές της υγείας. Αυξάνοντας την πρόσληψη υγρών και προσθέτοντας θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται φυσικά στα αγγούρια, μπορεί να συμβάλει σε ένα πιο υγιές δέρμα, πιο δυνατά οστά και βελτιωμένη πεπτική άνεση. Τι είναι το νερό με […]

Ο καφές αλληλεπιδρά με το πεπτικό σύστημα με τρόπους που μπορούν είτε να υποστηρίξουν την υγιή πέψη είτε, για ορισμένους, να προκαλέσουν δυσάρεστο φούσκωμα. Πώς επηρεάζει ο καφές την πέψη το πρωί; Ο καφές διεγείρει σχεδόν άμεσα τον γαστρεντερικό σωλήνα. Οι φυσικές του ενώσεις (καφεΐνη, χλωρογενικά οξέα και άλλα βιοδραστικά μόρια) ενεργοποιούν το στομάχι, το […]

Επειδή πολλές παθήσεις αλληλεπικαλύπτονται, ο εντοπισμός της υποκείμενης αιτίας απώλειας μαλλιών είναι απαραίτητος για την κατάλληλη θεραπεία. Γιατί συμβαίνει η τριχόπτωση Οι τρίχες αναπτύσσονται σε κύκλους: Αναγενής (φάση ανάπτυξης) Καταγενής (φάση μετάβασης) Τελογενής (φάση ηρεμίας/απώλειας) Οποιαδήποτε πάθηση που διαταράσσει αυτόν τον κύκλο, μειώνοντας την ανάπτυξη, ωθώντας πάρα πολλές τρίχες σε φάση απόρριψης ή καταστρέφοντας τους […]