ΥΓΕΙΑ

Το κακάο έχει την ικανότητα να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση και την δυσκαμψία των αρτηριών σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Surrey που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Nutrition. Οι φλαβανόλες του κακάο έχουν φανεί από προηγούμενες μελέτες ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση και την δυσκαμψία των αρτηριών τόσο αποτελεσματικά όσο ορισμένα αντιυπερτασικά […]

Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε άρθρο του στο psychology today. Παρότι μας είναι σχετικά εύκολο να αντιληφθούμε ότι κάποιος από το εργασιακό ή φιλικό […]

Η ασπιρίνη είναι από τα πιο γνωστά και ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα στον κόσμο. Εδώ και δεκαετίες χρησιμοποιείται όχι μόνο για την ανακούφιση του πόνου, αλλά και για την πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων, καθώς βοηθά στο να μην σχηματίζονται θρόμβοι που μπορούν να φράξουν τις αρτηρίες. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια οι ειδικοί έχουν αρχίσει να είναι πιο […]

Η Ευρώπη αντιμετωπίζει φέτος μια ασυνήθιστα πρώιμη αύξηση των κρουσμάτων γρίπης, με την κυκλοφορία του ιού να καταγράφεται τρεις έως τέσσερις εβδομάδες νωρίτερα από τις προηγούμενες περιόδους. Η επιστημονική κοινότητα παρακολουθεί με αυξημένη ετοιμότητα την πρόωρη άνοδο της εποχικής γρίπης και την εμφάνιση του νέου υποστελέχους Κ του ιού Α(H3N2), που φαίνεται να κυριαρχεί και […]

Οι περισσότεροι άνθρωποι με πολλαπλή σκλήρυνση αντιμετωπίζουν πολύ έντονη κόπωση. Αν είστε ένας από αυτούς, ξέρετε ότι μπορεί να σας δυσκολέψει τη ζωή. Αν και δεν υπάρχει μαγικό χάπι που να μπορεί να διορθώσει την κόπωση της σκλήρυνσης, ορισμένες βιταμίνες μπορεί να σας βοηθήσουν να την διαχειριστείτε καλύτερα. Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι βιταμίνες; Επειδή […]

Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στη βάση του λαιμού και παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν σημαντικές λειτουργίες του μεταβολισμού μας. Συχνά, στον θυρεοειδή σχηματίζονται όζοι, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι καλοήθεις και δεν προκαλούν προβλήματα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να αναπτυχθεί καρκίνος του θυρεοειδούς. Όταν διαγνωστεί καρκίνος του θυρεοειδούς, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ελεγχθεί αν […]