ΥΓΕΙΑ

Οι αρμόδιοι του ΠΟΥ και του ECDC προειδοποιούν ότι σχεδόν οι μισές διαγνώσεις γίνονται με μεγάλη καθυστέρηση – Τονίζουν ότι το πρόβλημα δεν είναι μόνο ο ιός, αλλά και το στίγμα και η άγνοια. Μία αθέατη αλλά σοβαρή υγειονομική κρίση εξελίσσεται στην Ευρώπη: Ο ιός HIV συνεχίζει να διαγιγνώσκεται αργά σε περισσότερους από τους μισούς ανθρώπους […]

Τα μανταρίνια περιέχουν περίπου 1,5 γραμμάρια φυτικών ινών, δραστικά φλαβονοειδή, τριπλάσια περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α από τα πορτοκάλια και σχεδόν ίδια βιταμίνη C, χάρη στην οποία συμβάλλουν σημαντικά στην αποτελεσματικότερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Ας δούμε, όμως, αναλυτικά τα οφέλη αυτού του χειμωνιάτικου φρούτου.   1. Βελτιώνουν την υγεία του δέρματος και των […]

Είναι αρκετά συνηθισμένο οι άνθρωποι να αισθάνονται πιο βουλωμένη την μύτη τους τη νύχτα. Συχνά οφείλεται σε αλλεργιογόνα μέσα στο σπίτι ή στον τρόπο που αντιδρά το σώμα όταν ξαπλώνουμε. Ας δούμε όμως πιο αναλυτικά τους λόγους για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε έτσι μετά την δύση του ηλίου. Αλλεργιογόνα Κατά τη διάρκεια της ημέρας, […]

Όλοι σχεδόν θα βιώσουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους την πικρή και επώδυνη εμπειρία της αιμορροϊδοπάθειας, των διογκωμένων και θρομβωμένων δηλαδή αιμορροΐδων που θα ταλαιπωρήσουν με αίσθημα ατελούς κένωσης, κνησμό (φαγούρα) και αιμορραγία πέραν του πόνου και άλλων συμπτωμάτων. Όσοι αναζητούν απάντηση στο «γιατί ορισμένοι και όχι άλλοι» όσον αφορά τις ευάλωτες ομάδες για […]

Ο καφές είναι ένα από τα πιο ευρέως καταναλισκόμενα ροφήματα στον κόσμο και έχει μελετηθεί εκτενώς για τις βιοδραστικές ενώσεις του, όπως η καφεΐνη και τα πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά. Η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να ενισχύσει τη γνωστική λειτουργία, την εγρήγορση και την αθλητική απόδοση, ενώ τα πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά του συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από […]

Πολλές είναι οι μελέτες εδώ και χρόνια που απαριθμούν τα πολλαπλά οφέλη του χρυσού της Μεσογείου για τη λειτουργία της καρδιάς και τη μακροζωία γενικότερα. Ο λόγος για το πολύτιμο ελαιόλαδο που αποτελεί πυλώνα της μεσογειακής διατροφής.   Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το ελαιόλαδο ως ελιξίριο νεότητας και υγείας. […]