ΑΝΔΡΑΣ

Πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν πού βρίσκεται ο προστάτης αδένας τους, ποια είναι η λειτουργία του και πότε πρέπει να αρχίζει ο προληπτικός έλεγχός του. Ακόμα περισσότεροι, δε, πιστεύουν πως τα προβλήματά του θα τους απασχολήσουν αργά στη ζωή, μετά τα 60-70 τους χρόνια. Ωστόσο η σωστή πληροφόρηση γι’ αυτόν είναι πολύ σημαντική από μικρή ηλικία. […]

Όλες πονούν, καμία δεν συγχωρεί. Αλλά τουλάχιστον δεν έχει ξεκινήσει ακόμα η άνοια. Μάλλον. Λένε πως μετά τα 40 αρχίζει η “δεύτερη εφηβεία”. Εγώ πάλι νομίζω ότι είναι απλά η φάση όπου το σώμα παθαίνει καθυστέρηση και το μυαλό κάνει ότι δεν καταλαβαίνει. Άλλες φορές σκέφτομαι σαν 20χρονος, άλλες σαν παππούς. Κι έτσι, κάπου ανάμεσα […]

Σίγουρα η συγνώμη είναι μία μεγάλη λέξη που έχει βοηθήσει πολύ κόσμο. Όλοι την εκτιμάμε και όλοι την έχουμε πει στη ζωή μας. Λίγο πολύ όμως όλοι μας καταλαβαίνουμε πως ακόμη και η συγνώμη μπορεί κάποιες στιγμές να είναι περιττή, ακόμα και λάθος. Τέτοιες περιπτώσεις θα συζητήσουμε εδώ. Περιπτώσεις που δεν πρέπει ποτέ να ζητάς […]

Οι άνδρες που κάνουν μικρότερα βήματα έχουν 40% περισσότερες πιθανότητες να έχουν στυτική δυσλειτουργία λόγω αδύναμων μυών στην περιοχή της πυέλου, σύμφωνα με νέα επιστημονική θεωρία. Ιάπωνες ερευνητές μέτρησαν το μήκος του βηματισμού των ανδρών καθώς και το πόσο σήκωναν τα πόδια τους από το έδαφος ενώ περπατούσαν και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, όσο μικρότερα […]

Μπορεί ένας άντρας να προτιμάει την παρέα των γυναικών από το να βγει με τους άντρες-φίλους του; Μην σαστίσεις εσύ που το διαβάζεις, υπάρχει και αυτή η οπτική. Καταρχάς, πιστεύω ότι υπάρχουν οι προσωπικότητες που ενώνουν ή χωρίζουν τους ανθρώπους. Και για αυτό θέλουμε να δούμε παραπάνω την άποψη ότι ένας άντρας προτιμάει τη θηλυκή […]

Για να σε βοηθήσουμε να παραμείνεις δυνατός και κινητικός βρήκαμε έναν γυμναστή που μοιράζεται τις καλύτερες ασκήσεις δύναμης που θα σε κάνουν να νιώσεις 20 χρόνια νεότερος. «Μελέτες δείχνουν ότι η μυϊκή μάζα συσχετίζεται άμεσα με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής», εξηγεί ο Charles Toliver , πιστοποιημένος γυμναστής στο Planet Fitness. «Τα άτομα που δεν κάνουν ασκήσεις […]

Μπορεί να φαίνονται δυνατοί, ψύχραιμοι και ανεπηρέαστοι — ωστόσο πίσω από τη σιωπή τους κρύβεται συχνά ένας αγώνας που δεν φαίνεται. Σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα της πλατφόρμας Compare the Market, το 78% των ανδρών αποφεύγει να μιλήσει για τα συναισθήματα και τις ψυχικές του δυσκολίες, καθώς φοβάται την απόρριψη, τη ντροπή ή το κοινωνικό […]

Ίσως είναι το δεύτερο πιο συχνό ψέμα μετά την ηλικία, η απάντηση «Στο τι ύψος έχεις;». Όπως και να το κάνουμε ειδικά για κάποιους άντρες η απάντηση για το ύψος τους τούς κάνει να αισθάνονται αμήχανα. Στα αντρικά στερεότυπα ενέχεται το ύψος κάτι που δεν ισχύει τόσο για τις γυναίκες. Βέβαια, οι Έλληνες δεν είναι […]

Υπάρχουν χαρακτηριστικά που διακρίνουν έναν άντρα και ισχυροποιούν το status του και τι σημαίνει αυτό; Μπορεί το αληθινό μεγαλείο ενός άνδρα να προέρχεται από τα εσωτερικά του χαρίσματα, ωστόσο σίγουρα υπάρχουν και μερικά «σύμβολα» που διακρίνουν ένα αρσενικό που φαίνεται να «πατάει καλά» στα πόδια του. Συγκεντρώσαμε μερικά χαρακτηριστικά που θεωρούμε ότι κάνουν έναν άντρα […]

Στην εποχή της ψηφιοποίησης, των εξαντλητικών ρυθμών και της συνεχούς πληροφορίας, ο σύγχρονος άνδρας διαμορφώνει την εικόνα του μέσα από μικρές ιεροτελεστίες. Είναι οι στιγμές που του ανήκουν, οι συνήθειες που του δίνουν ρυθμό, πειθαρχία, αυτοπεποίθηση και τελικά τον χτίζουν ως προσωπικότητα. Από το ξύπνημα με καθαρό μυαλό μέχρι το γυάλισμα των παπουτσιών, αυτές οι […]