Ρεκόρ χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου στους Έλληνες εφήβους!

Παρέες εφήβων που ατμίζουν ηλεκτρονικό τσιγάρο στον δρόμο, στο προαύλιο των σχολείων, σε καφέ και πάρκα είναι εικόνες που συναντάμε καθημερινά, με την πώληση ηλεκτρονικών τσιγάρων μιας χρήσης να παραμένει πλέον ανεξέλεγκτη.

Σημαντική αύξηση στη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου από εφήβους καταγράφει η νέα πανευρωπαϊκή έρευνα ESPAD 2024, η οποία φέτος συμπληρώνει 30 χρόνια. Η έρευνα διεξήχθη σε 37 χώρες, με τη συμμετοχή 113.000 εφήβων ηλικίας 15-16 ετών.

Στην Ελλάδα, η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου εκτοξεύτηκε από 35% το 2019 σε 52% το 2024. Ανησυχητική είναι και η αύξηση της πρώιμης έναρξης χρήσης κάτω των 13 ετών, κυρίως μεταξύ των κοριτσιών.

Παράλληλα, η πρόσβαση στα προϊόντα παραμένει εύκολη, αφού 6 στους 10 εφήβους δηλώνουν ότι μπορούν να προμηθευτούν ηλεκτρονικό τσιγάρο χωρίς δυσκολία. Ωστόσο, ανησυχία προκαλεί και η χρήση συμβατικών τσιγάρων από ανήλικους, με τους γιατρούς να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.

«Το 80% των καπνιστών ξεκινούν το κάπνισμα πριν ενηλικιωθούν. Η πρώτη επαφή με τη νικοτίνη συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος είναι ακόμη υπό διαμόρφωση και το οικιακό περιβάλλον παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο — γονείς, αδέλφια, συγγενείς. Όταν οι γονείς καπνίζουν, η πιθανότητα να καπνίσει και το παιδί αγγίζει το 90%», αναφέρει στο TheOpinion ο Δήμος Γιδάρης, παιδίατρος-παιδοπνευμονολόγος.

Ο ρόλος του παιδιάτρου είναι καθοριστικός, όπως σημειώνει ο Δρ. Γιδάρης,  πρέπει να ρωτά κάθε έγκυο, γονέα και έφηβο για το κάπνισμα, να εκπαιδεύει, να παρεμβαίνει, να παραπέμπει και, φυσικά, να δίνει το καλό παράδειγμα. Ακόμη κι όταν ο γονιός δηλώνει «καπνίζω αλλά μόνο έξω», η επιστήμη δεν τον δικαιώνει. Ο «καπνός τρίτου χεριού» — το νικοτινούχο φιλμ που επικάθεται σε ρούχα, υφάσματα και έπιπλα — δηλητηριάζει το περιβάλλον των παιδιών ακόμη και ώρες μετά το σβήσιμο του τσιγάρου.

«Νέα γενιά χωρίς νικοτίνη» – Εκστρατεία ενημέρωσης στο ΑΠΘ

Με αφορμή την 31η Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, το Παράρτημα Θεσσαλονίκης της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας σε συνεργασία με την Επιτροπή Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, διοργανώνει δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης.

Η δράση θα πραγματοποιηθεί  σήμερα,  από τις 10:00 έως τις 14:00, στον υπαίθριο χώρο μεταξύ των κτιρίων Διοίκησης και Νομικής Σχολής του ΑΠΘ.

Στο ειδικά διαμορφωμένο stand της ΕΑΕ-Θ, ειδικό επιστημονικό προσωπικό θα παρέχει συμβουλευτική ενημέρωση για τις σοβαρές επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία, την πρόληψη της εξάρτησης από προϊόντα καπνού και συναφείς ουσίες, καθώς και τις σύγχρονες εναλλακτικές διακοπής.

Η δράση περιλαμβάνει, τη διανομή έντυπου ενημερωτικού υλικού, προβολή αντικαπνιστικών μηνυμάτων και την άμεση επικοινωνία και συζήτηση με εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας.

Στο πλαίσιο των συνεχών προσπαθειών για την πρόληψη της χρήσης εξαρτησιογόνων ουσιών, υλοποιούνται δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης με στόχο την προστασία της υγείας των εφήβων και την ενδυνάμωση της οικογένειας. Μέσα από συνεργασίες με σχολικές μονάδες και επιστημονικούς φορείς, ενισχύονται τα μηνύματα πρόληψης και προάγεται ένας υγιής τρόπος ζωής για τα παιδιά και τους νέους.

«Η πρόληψη κατά των εξαρτησιογόνων ουσιών, όπως η νικοτίνη, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και το μέλλον των παιδιών μας. Πριν από λίγο καιρό, είχα τη χαρά να συνδιοργανώσω — για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά — σε συνεργασία με το Γυμνάσιο Ανατόλια, δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης, τόσο για τους εφήβους όσο και για τους γονείς τους.Η ενημέρωση από μικρή ηλικία, η συναισθηματική ενδυνάμωση και η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης των εφήβων αποτελούν τις πιο ισχυρές άμυνες απέναντι στις εξαρτήσεις. Το σημαντικό μήνυμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την Ημέρα Κατά του Καπνίσματος, με τίτλο Stop the Lies, παραμένει επίκαιρο και δυνατό, καθώς οφείλουμε ως κοινωνία να προστατεύσουμε τα παιδιά μας με αλήθεια, ενσυναίσθηση και συνέπεια. Είναι σημαντικό τα παιδιά να μπορούν να λένε “όχι” και να επιλέγουν συνειδητά έναν υγιή τρόπο ζωής», αναφέρει στο TheOpinion, η παιδίατρος και διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ, Όλγα Τζέτζη.

Τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος

Η διακοπή του καπνίσματος είναι από τις σημαντικότερες αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Τα οφέλη, μάλιστα, δεν αργούν να φανούν — ξεκινούν ήδη από τα πρώτα λεπτά, σύμφωνα με τον Δρ. Γιδάρη.

• Μέσα σε 20 λεπτά, η καρδιακή συχνότητα και η αρτηριακή πίεση αρχίζουν να μειώνονται, σηματοδοτώντας την πρώτη θετική απόκριση του σώματος στην αποχή από τη νικοτίνη.
• Σε 12 ώρες, τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα επιστρέφουν στα φυσιολογικά, επιτρέποντας στο οξυγόνο να κυκλοφορεί πιο αποτελεσματικά.
• Μέσα σε 2 έως 12 εβδομάδες, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται αισθητά, ενώ οι πνεύμονες αρχίζουν να ανακτούν τη λειτουργικότητά τους. Οι καθημερινές δραστηριότητες γίνονται ευκολότερες και η αντοχή αυξάνεται.
• Από τον πρώτο έως τον ένατο μήνα, τα συμπτώματα όπως ο βήχας και η δύσπνοια μειώνονται σημαντικά. Οι πνεύμονες καθαρίζονται και ο κίνδυνος λοιμώξεων μειώνεται.
• Ένα χρόνο μετά, ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου έχει μειωθεί στο μισό σε σύγκριση με αυτόν ενός καπνιστή.
• Στα δέκα χρόνια, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου, ιδιαίτερα του πνεύμονα, μειώνεται επίσης κατά 50%.
• Και στα 15 χρόνια, ο κίνδυνος για καρδιαγγειακές παθήσεις εξισώνεται με αυτόν ενός ανθρώπου που δεν έχει καπνίσει ποτέ.