Πότε κάνει κακό στην καρδιά η καφεΐνη

Νέα μελέτη δείχνει πως οι νέοι και υγιείς που πίνουν όλη μέρα καφέ, αναψυκτικά τύπου κόλα ή/και ενεργειακά ποτά, κινδυνεύουν να παρουσιάσουν καρδιολογικά προβλήματα με την πάροδο του χρόνου.

Η νέα μελέτη έδειξε πως όσοι υπερβαίνουν τα 400 mg την ημέρα έχουν σημαντικά αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν υπέρταση.

Την ποσότητα αυτή μπορείτε να προσλάβετε, εάν καταναλώνετε καθημερινά:

4,5 φλιτζάνια καφέ φίλτρου των 200 ml ή 10 κουτάκια αναψυκτικού τύπου κόλα ή 5 ενεργειακά ροφήματα των 250 ml

Τα νέα ευρήματα παρουσιάσθηκαν στο ασιατικό συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC Asia 2024). Το συνέδριο διεξάγεται στο Δελχί.

Οι εθελοντές που κατανάλωναν 400 mg καφεΐνης κάθε μέρα, είχαν σημαντικά αυξημένο καρδιακό παλμό και αρτηριακή πίεση στη διάρκεια του τεστ, σύμφωνα με topontiki.gr.

Όσοι συμμετέχοντες, όμως, έπιναν ακόμα περισσότερη καφεΐνη (600 mg την ημέρα) εξακολουθούσαν να έχουν ταχυπαλμία και αυξημένη πίεση 5 λεπτά μετά την ολοκλήρωση του τεστ.

Οι επιδράσεις αυτές υποδηλώνουν ότι η υπερκατανάλωση καφεΐνης ανοίγει τον δρόμο στην υπέρταση, είπε η Dr. Nency Kagathara, από το Τμήμα Εσωτερικής Παθολογίας του Ιατρικού Κολλεγίου & Νοσοκομείου Zydus, στην Ινδία. Οι γυναίκες, οι κάτοικοι αστικών κέντρων και οι εργαζόμενοι με θέσεις ευθύνης στις επιχειρήσεις ανέφεραν την υψηλότερη κατανάλωση καφεΐνης.