Αλλαγή ώρας: Ο ύπνος που χάνουμε και τα τροχαία που πολλαπλασιάζονται
Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου αλλάζει η ώρα και μαζί της, η οδηγική επίδοση.
Σοφία Πρώιου
Οι πρώτες μέρες μετά την αλλαγή της ώρας, είναι οι πιο «επικίνδυνες» για τους οδηγούς – Τι αναφέρεται από το Ι.Ο.ΑΣ «Πάνος Μυλωνάς».
Την ερχόμενη Κυριακή 26 Οκτωβρίου επανέρχεται το χειμερινό ωράριο και όπως όλα δείχνουν, ξεκινά μία περίοδος όπου η οδηγική επίδοση επηρεάζεται αρνητικά.
Αναλυτικότερα, όπως αναφέρεται και από το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς», η αλλαγή τόσο στο θερινό όσο και στο χειμερινό ωράριο έχουν κατά καιρούς συσχετιστεί με μια πληθώρα από συνέπειες, μεταξύ των οποίων είναι οι δυσχέρειες στον ύπνο αλλά και οι τροχαίες συγκρούσεις.
Κατά καιρούς έχουν δημοσιευθεί διάφορες έρευνες, στις οποίες παρουσιάζεται πληθώρα δεδομένων σχετικά με το πόσο επηρεάζεται το σώμα, και κατ’ επέκταση η οδήγηση ενός ανθρώπου, ανάλογα με την αλλαγή της ώρας στο θερινό ή χειμερινό σύστημα.
Σχετικά με το χειμερινό, έρευνες καταγράφουν αύξηση στα τροχαία εν γένει, και συγκεκριμένα στα θανατηφόρα τροχαία. Αυτό διότι παρότι η αλλαγή σε χειμερινή ώρα συνδέεται με «κέρδος» μιας ώρας ύπνου, η αθροιστική επίδραση των επόμενων της αλλαγής ημερών κατά τις οποίες ξυπνάμε νωρίτερα συνιστά μια καθαρή απώλεια ύπνου κατά μήκος της εβδομάδας.
Γι’ αυτό τον λόγο, μάλιστα, έρευνες καταγράφουν ότι οι αλλαγές που επιφέρει στον ύπνο επιμένουν έως και πέντε ημέρες έπειτα από την ημέρα αλλαγής της ώρας.
Μάλιστα, ιδιαίτερα σημαντική κρίνεται η επίδραση της αλλαγής της ώρας σε σχέση με το ωράριο εργασίας των επαγγελματιών οδηγών που εκτελούν δρομολόγια, ενώ οι δυσχέρειες είναι ακόμη πιο έντονες για άτομα που αντιμετωπίζουν ήδη διαταραχές ύπνου ή κάποια συναισθηματική διαταραχή
«Κακός σύμμαχος» οι γιορτινές μέρες
Όπως καταγράφεται από το Ι.Ο.ΑΣ «Πάνος Μυλωνάς», στην Ελλάδα η αλλαγή στο χειμερινό ωράριο έρχεται σε μία εορταστική περίοδο λόγω της Εθνικής Επετείου, κάτι που συνδυάζεται τις περισσότερες φορές με την κατανάλωση αλκοόλ, κάτι που δυσχεραίνει την επίδοση των οδηγών ακόμα περισσότερο.
Μεθυσμένοι οδηγοί «σκορπούν» τρόμο – Χιλιάδες παραβάσεις στη Θεσσαλονίκη