LIFESTYLE

Είναι πορτοκαλί, στρογγυλό, κατεξοχήν χειμωνιάτικο φρούτο και γεμάτο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Ο λόγος για το μανταρίνι που το μικρό του μέγεθος είναι αντιστρόφως ανάλογο με τα πολλά οφέλη του για την υγεία. Ο μικρός αυτός θησαυρός είναι ιδανικός για διατροφή ελεγχόμενων θερμίδων αφού ένα φυσιολογικού μεγέθους μανταρίνι περιέχει μόλις 45-50 θερμίδες και προσφέρει σημαντικές ποσότητες […]

Υπάρχουν βράδια που ο ύπνος μοιάζει άπιαστο όνειρο. Γυρίζουμε από τη μία πλευρά στην άλλη, κοιτάζοντας το ρολόι που μετράει αντίστροφα τις ώρες ξεκούρασης που μας απομένουν. Κι όμως, υπάρχει μια πολύ απλή κίνηση που μπορεί να αλλάξει τα πάντα: να φορέσετε κάλτσες πριν κοιμηθείτε. Δεν πρόκειται για μύθο, αλλά για ένα μικρό, επιστημονικά τεκμηριωμένο […]

Mία περίοδος ευημερίας φαίνεται πως ξεκινά σήμερα για τρία τυχερά ζώδια. Η Σελήνη περνάει στον Κριό και φέρνει μαζί της θάρρος, φιλοδοξία και ώθηση να δράσουμε. Είναι η στιγμή που μας ωθεί να αρπάξουμε ευκαιρίες που μέχρι τώρα φαίνονταν λίγο μακριά και να πάρουμε πρωτοβουλίες για ό,τι θέλουμε να χτίσουμε. Όπως ξέρουμε, η πρωτοβουλία είναι […]

Αν και δεν μπορούμε να αλλάξουμε το ύψος μας, μπορούμε να κάνουμε ασκήσεις που μας επιτρέπουν να διορθώσουμε τη στάση του σώματός μας και να αναδείξουμε το πραγματικό μας… ανάστημα. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, υπάρχουν στάσεις και κινήσεις που μας κονταίνουν – όπως το καμπούριασμα της πλάτης και το κύρτωμα των ώμων – ενώ από […]

Όπως ακριβώς συμβαίνει στους ανθρώπους, έτσι γίνεται και στους σκύλους. Ο καρκίνος είναι μια πολύ συνηθισμένη ασθένεια. Η πρώτη ερώτηση ενός κηδεμόνα σκύλου μετά τη διάγνωση του τετράποδου φίλου του με καρκίνο είναι συνήθως: ”Πόσο καιρό θα να ζήσει σκύλος μου;” Η απάντηση, όπως θα δούμε πιο κάτω, δεν είναι τόσο απλή καθώς εξαρτάται από […]

Με μια προσωπική και βαθιά συγκινητική ιστορία επέλεξε να ξεκινήσει τη σημερινή εκπομπή «Χαμογέλα και Πάλι» (30/11) η Σίσσυ Χρηστίδου. Η παρουσιάστρια περιέγραψε μια απρόσμενη στιγμή που έζησε την προηγούμενη μέρα, η οποία την έκανε να δει αλλιώς τις μικρές χαρές της καθημερινότητας. «Εχθές πήγαμε για ψώνια, θα σας πω μια συγκινητική στιγμή που έζησα. […]

Ένας απλός οδηγός για να καταλάβουμε αν η νέα μας σχέση μπορεί να σταθεί πραγματικά στον χρόνο. Αν έχουμε μάθει κάτι από τις εμπειρίες μας στο dating είναι ότι η πρώτη εντύπωση δεν λέει πάντα την αλήθεια. Μπορεί να ξεκινήσουμε κάτι που δείχνει ιδανικό και λίγους μήνες μετά να μην αναγνωρίζουμε αυτό που ζούμε. Ή […]

Όταν οι διάσημοι Έλληνες μιλάνε για παράξενες συνήθειες που έχουν για χρόνια και ψυχαναγκασμούς που τους ακολουθούν. Από μικρές καθημερινές συνήθειες που ακολουθούν με ευλάβεια, μέχρι πρακτικές που κάποιοι χαρακτηρίζουν «παραξενιές», οι Έλληνες διάσημοι έχουν χαμογελάσει με τον εαυτό τους και με όσα κάνουν. Κάποιες φορές παραδέχονται πως οι συνήθειές τους αγγίζουν ψυχαναγκασμούς, αλλά είναι […]